
Gérer une déception après un rendez-vous
Une déception fait partie du chemin : elle apprend autant qu'un succès.
Accueillir ce qu'on ressent
Tristesse, agacement, fatigue : ces émotions sont normales. Ne cherche pas à les minimiser. Prends une soirée pour souffler, marcher ou parler à un ami.
Évite de te juger ou de juger l'autre trop vite.

Prendre du recul
Demande-toi ce que cette rencontre t'a appris sur ce que tu cherches vraiment. Peut-être une qualité que tu veux retrouver, un défaut que tu ne veux plus tolérer. Chaque rendez-vous affine ton regard.
La personne n'était pas la bonne ; cela ne dit rien sur ta valeur.
Repartir
Remets-toi en mouvement sans te précipiter. Sors, vois des amis, reprends une activité qui te plaît. Quand l'envie reviendra, tu aborderas la prochaine rencontre avec plus de clarté et de légèreté.
Des profils près de Hœnheim
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